东方食疗与保健杂志网
东方食疗与保健 随着人们对健康的关注日益增加徐州市恒达科技研究所,食疗与保健成为了热门话题。东方文化中有许多传统的食疗方法和保健理念,它们源远流长,经过千百年的实践和总结,被证明对身体健康具有积极的影响。本文将从多个方面介绍东方食疗与保健的相关内容。 中医理论与食疗 中医理论是东方食疗的重要基础,它强调人体与自然环境的和谐统一。中医将食物分为寒热温凉四性,认为不同性质的食物对人体有不同的作用。例如,寒性食物可以清热解毒,温性食物可以暖胃补脾。中医还注重食物的五味平衡,认为酸甘苦辛咸五味应该相互