北京医院高血压食疗指南
高血压的概念和危害 高血压,又称为高血压病,是指人体动脉血压持续升高的一种慢性疾病。它是一种常见的心血管疾病,严重威胁人们的健康。高血压病的主要危害有两个方面:一方面,高血压可引发心脑血管疾病,如心肌梗死、脑卒中等AG俱乐部,严重时甚至危及生命;高血压还会损害肾脏、眼睛和血管等器官,严重影响人们的生活质量。 高血压的食疗原则 高血压的食疗原则主要包括以下几点:控制总体热量和脂肪摄入;增加膳食纤维的摄入;限制钠盐的摄入;适量补充钾、镁等矿物质;选择低脂、低盐、低糖的食物;多食用新鲜蔬菜和水果;多